Breitensport für Erwachsene
Montag
Nordic-Walking
Treffpunkt 8.30Uhr am Trimm-Dich-Pfad, Königsberger Straße, eigene Stöcke mitbringen, Anmeldung bei ÜL Beate Mayr, Tel: 08441-79 72 399
Bewegt in die Woche – Damengymnastik für Jung und Alt
Neue Zeit: 18.30 bis 19.30, J.-M.L. Schule, Alte Halle
Übungsleiterin Ingrid Pfab, Tel. 52 78
Faszeintraining am Montag - Faszientraining, Stabilitäts- und Dehnungsübungen - nicht nur für Läufer und Ausdauersportler bietet Bernhard Ugele im Gymnastikraum auf dem Waldspielplatz.
19 bis 20 Uhr. Bitte Gymnastikmatte, Faszienrolle,-ball, warme Socken oder Hallenschuhe mitbringen. Für MTV-Mitglieder kostenlos, für Nicht-Mitglieder 40€ für 10x. Info bei Übungsleiter Bernhard Ugele, mail:
Dienstag
Fit am Morgen - Damengymnastik von Kopf bis Fuß
8.30 bis 9.30 Uhr Pfarrheim Niederscheyern, Schrobenhausener Straße 20
Übungsleiterin Brigitte Eberhard, Tel. 7 717 86
Sport,Spiel und Spaß für Erwachsene
Neue Zeit: 18 bis 18.45, J.-M.-L Schule, Neue Halle
Konditionsgdymnastik von Mai bis Oktober am Waldspielplatz, Jahnhöhe, 85276 Hettenshausen
18 bis 19 Uhr, ÜL Albert Huber, Tel: 08441-59 49 und Susanne Schiller Tel: 08441-63 22
Konditionsgymnastik von Oktober bis April im Gymnastikraum auf dem Waldspielplatz,
Anmeldung erforderlich bei den Kursleitern Albert Huber, Tel.08441-59 49 und Susanne Schiller, Tel. 08441- 63 22
Kurs1: 18.30 bis 19.15
Kurs2: 19.30 bis 20.15
Wirbelsäulengymnastik - Krankenkassenkurs
in der Neuen Halle der Adolf-Rebl-Schule, Beginn Februar und September, 10 Abende mit zusätzlicher Kursgebühr, die seitens der gestzlichen Krankenkassen erstattungsfähig ist. Kursgebühr Mitglieder 50€, Nichtmitglieder 75€ . Anmeldung erforderlich bei Kursleiterin Beate Mayr Tel. 79 72 399
18.15 bis 19.15 Uhr
QiGong
Dienstag,17 bis 18 Uhr, Ort: Adolf-Rebl-Schule, Neue Halle
Kursleitung: Beate Mayr
Kursgebühr 10er Karte: MTV-Mitglieder 40€, Nichtmitglieder 60€ für 10x, ganzjähriger Kurs
Anmeldung in der MTV-Geschäftsstelle, Mail:
IBAN: DE 47 7215 1650 0000 0074 92
Nordic Walking
Treffpunk 19 Uhr am Rennbahnparkplatz an der Weiberrast, eigene Stöcke mitbringen, Anmeldung bei ÜL Ingrid Janner, Tel: 08441- 7899 339
Bodyforming -Damengymnastik für Bauch, Beine und Po
19 bis 19.45 Uhr, JML-Schule, Neue Halle
LaGym – ein Fitness-Tanzprogramm für Frauen und Männer
20 bis 20.45, Uhr, JML-Schule, Neue Halle
Mittwoch
Fit von Kopf bis Fuß - präventives Gesundheitstraining 50+
17.15 bis 18.15 Uhr, J.-M.-L. Schule, Neue Halle
Fit & Functional
-Mobilisierung des Bewegungsapparates
-funktionelles Intervalltraining in verschiedenen Levels
-Flexibilität durch angepasste Dehnübungen
Dieser Kurs ist für jedes Alter geeignet, da unterschiedliche Schwierigkeitsgrade angeboten werden.
Mittwoch 18.30Uhr, JML-Schule, Neue Halle, ÜL Karin Schmid, Tel. 0176-782 16 440
Pilates für Anfänger und Fortgeschrittene
Beginn Mittwoch, 20.September 2023
17.15 bis 18.15 in der Gymnastikhalle am Waldspielplatz, 10 Abende mit zusätzlicher Kursgebühr, 20Euro bzw. 40Euro. Anmeldung erforderlich bei Kursleiterin Beate Mayr, Tel. 79 72 399
Donnerstag
Kräftigungsgymnastik für Alle
von Oktober bis April, 18 bis 19 Uhr, 2-fach Turnhalle Realschule Übungsleiter Susanne Schiller, Tel. 63 22
Step-Aerobic
20.00 – 21.00, Turnhalle Realschule über dem Hallenbad
Übungsleiterin Christine Pfortner, Tel. 90 89 052
Kurs ist auch für Nichtmitglieder gegen Gebühr buchbar.
Derzeit kann dieser Kurs nich angeboten werden.
Fit.Fun.Family - Skigymnastik für die ganze Familie
ab Oktober 2022, 18 bis 19 Uhr, auch als Online-Kurs, Anmeldung bei ÜL Monika Wiesinger, Tel: 08441- 8792 686
Latin Pop & Dance Workout
18.30 bis 19.30 Uhr JML Schule, Alte Halle,anmeldung bei Michaela Schock, Tel. 0176 80 45 50 54
Freitag
Nordic-Walking
Treffpunkt Parkplatz Kindergarten Arche Noah in PAF/Sulzbach, 8 Uhr, Anmeldung bei ÜL Anita Thurm; Tel: 08441-79 72 317
Sanfte G\mnastik
19 bis 20 Uhr, Haus der Begegnung, Monika Wiesinger, Tel.87 92 686